La Navidad es una época para disfrutar: comidas especiales, reuniones familiares, celebraciones y un ritmo de vida diferente. Sin embargo, también es uno de los momentos del año en los que aumentan las urgencias dentales, muchas de ellas totalmente evitables con una buena prevención.

En Centro Médico Santa Teresa, clínica dental en Barakaldo, cada año atendemos pacientes con dolores, infecciones o fracturas dentales que podrían haberse evitado con una revisión previa o unos hábitos adecuados durante las fiestas.

🍬 Dulces navideños: el mayor enemigo silencioso

Durante la Navidad aumenta de forma notable el consumo de:

• Turrones y polvorones

• Chocolates y dulces

• Bebidas azucaradas y alcohol

El problema no es solo el consumo puntual, sino el picoteo constante, que mantiene los dientes expuestos a azúcares durante más tiempo y favorece la aparición de caries.

👉 Cepillarse después de las comidas principales, usar hilo dental y beber agua con frecuencia ayuda a reducir el impacto de estos excesos.

❄️ Frío y sensibilidad dental

El frío típico del invierno en Barakaldo puede intensificar la sensibilidad dental, especialmente en personas con esmalte desgastado, encías retraídas o caries incipientes.
El contraste entre alimentos fríos y calientes puede provocar molestias que no conviene ignorar.

Una revisión a tiempo permite detectar la causa y evitar que el problema vaya a más durante las fiestas.

😬 Estrés navideño y bruxismo

Aunque la Navidad se asocia al descanso, también puede generar estrés: compromisos, viajes, compras o cambios de rutina.
Este estrés puede provocar bruxismo, es decir, apretar o rechinar los dientes, causando:

• Desgaste dental

• Dolor mandibular

• Cefaleas

• Sensación de tensión al despertar

Detectarlo antes de que cause daños importantes es clave para proteger tu sonrisa.

🩺 Por qué una revisión dental antes de Navidad es una buena idea

Realizar una revisión dental en Barakaldo antes o después de las fiestas te permite:

• Detectar caries o problemas de encías a tiempo

• Evitar urgencias en días festivos

• Realizar una limpieza profesional

• Empezar el nuevo año con tranquilidad y salud

La prevención siempre es la mejor inversión en salud bucodental.

💙 Conclusión

La Navidad es para disfrutarla, no para sufrir dolores dentales inesperados. Con pequeños hábitos y una revisión a tiempo, puedes evitar problemas y vivir las fiestas con tranquilidad.

En Centro Médico Santa Teresa, clínica dental en Barakaldo, cuidamos de tu sonrisa también en las fechas más especiales.

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